Куркудан ничек котылырга?

Һәр кеше нидән булса да курка. Курку хисе еш кына безгә бернинди эшне юньләп эшләргә бирми, төннәрен йокы күрсәтми, якындагы кешеләрдән читкә борылып, эчебезгә бикләнергә мәҗбүр итә. Моннан тыш, курку җитди стресс сәбәпчесе булып тора, ә стресс, билгеле булганча, сәламәтлеккә бик тә зыянлы. Ничек куркудан туктарга? 

 

ПОДРОБНЕЕ