6 малоизвестных фактов о памяти

Память человека – любопытная вещь, способная завалить студента на экзамене или вывести смертельно больного человека из комы. Психологи и ученые постоянно открывают ее интересные и парадоксальные свойства, некоторые из которых наверняка будут вам интересны.

1. Память способна нас обманывать. Показательный пример – события 1986 года, когда трагически погиб весь экипаж космического корабля «Челленджер». На следующий день после трагедии профессор-психолог Уотрик Найссер обратился к своим студентам с просьбой подробно рассказать о том, как они узнали о происшествии. Спустя два с половиной года он обратился к тем же студентам с той же просьбой. Точность воспоминаний была высока лишь у семи (!) процентов опрашиваемых. У четверти опрашиваемых студентов совпадение воспоминаний (ответы на вопросы «Откуда вы узнали об этом?», «В каком месте вы находились?», «Чем вы были заняты?», «Что вы почувствовали?») было равно нулю, то есть ничего не совпало. У остальных совпадения были зафиксированы лишь по некоторым параметрам.

Феномен «обмана памяти» можно объяснить реконсолидацией – основным механизмом работы памяти. Извлекая данные о каком-либо происшествии, которое произошло десятилетие назад или только вчера, мозг закрепляет воспоминание в памяти, но при этом воспоминание может искажаться в зависимости от каких-либо новых ассоциаций, впечатлений, полученной информации, актуальных условиях и эмоционального состояния. Данный феномен способен помочь в решении некоторых психологических недугов – для устранения различных страхов и всевозможных фобий, оставшихся с детства либо из прошлого.

2. Ложные воспоминания. Более десяти лет назад американский психолог Элизабет Лофтус организовала простой и достаточно наглядный эксперимент. Студенты получили четыре небольших рассказа, авторами которых являлись их родственники,  писавшие о событиях далекого детства студентов.  Каждого из них спросили – помнят ли они об этих моментах? Ответы в большинстве случаев оказались положительными. Но при этом один из представленных рассказов был о случае, которого никогда не было. Тем не менее, его «вспомнило» 25% опрашиваемых.

Данный эксперимент стал одним из доказательств того, что память человека может легко поддаться искажению. Причина заключена в том, что на самом деле мы помним намного меньше фактов и деталей, чем нам кажется. Мозг максимально упрощает воспоминания для экономии ресурсов памяти. Совсем недавно Элизабет Лофтус добилась того, что  Верховный суд Нью-Джерси направил присяжным официальное предупреждение о том, что показания очевидцев могут подвергаться искажению из-за таких свойств человеческой памяти.

3. Особенная память у больных недугом Альцгеймера. У большинства людей, страдающих этой болезнью, в молодом возрасте была нормальная память. Поэтому близкие и окружающие всегда с большим удивлением наблюдали то, как эти люди начинали забывать простейшие бытовые вещи, и даже собственную личность. Помимо этого, определенные исследования показали, что люди с особой вариацией гена APOE — APOE4, означающей высокий риск развития недуга  Альцгеймера, обладают более высоким показателем IQ. Поразительным открытием стал и тот факт, что участки мозга, отвечающие за память, у таких людей более активны по сравнению с теми, у кого нет APOE4. Казалось бы, парадокс. Однако рабочая версия развития болезни Альцгеймера гласит, что мозг просто-напросто перегружается в молодые, активные годы, в результате чего намного быстрее утрачивает свои способности в старости.

4. Влияние питания на память.

По мере поступления в наше сознание новой информации, нейроны (клетки человеческого головного мозга) формируют все новые функциональные сети. Задача таких сплетений – хранение информации о себе, об окружающем мире и необходимых в жизнедеятельности навыках. При этом для надежного скрепления нейронов и производства нужных для этого белков организму необходимы определенные вещества, поступающие через питание. К примеру, существует большое количество доказательств того, что флавониды, которыми богата голубика и какао, способствуют улучшению памяти. При этом стоит отметить, что ни один из биодобавок с содержанием цинка, витамина Е, ноотропов и т.д. не доказали свою эффективность  в этом направлении, несмотря на обилие стереотипов о их пользе для памяти.

5. Ограниченные возможности памяти. В конце 50-х годов 20-го века «магическая» цифра 7 попала и в науку о возможностях памяти человека. Психолог Джордж Миллер, долгое время изучавший закономерности запоминания, выяснил, что человек способен удерживать до 7 (±2) блоков какой-либо информации. Однако позже стало ясно, что определить точный численный показатель крайне тяжело – в каждом отдельном случае есть ряд значимых факторов, таких как количество слогов в слове и т.д. Помимо этого, результат в большинстве случаев зависит и от возраста человека. Ученые советуют почаще тренировать свое внимание и умение сосредотачиваться, так как это благотворно влияет на запоминание.

6. Польза забвения.  Удивительно, носвойство забывания– одна из наиболее значимых функций человеческой памяти. История психологии имеет ряд случаев, доказывающих, что отличная память являлась тяжким бременем для некоторых людей. К примеру, наш соотечественник Соломон Шерешевский мог детально восстановить в памяти события 20-тилетней давности. При этом ему не поддавалась никакая простая, рутинная работа, так как его память отказывалась схватывать необходимую информацию для точного закрепления - Соломону требовалось большое количество времени для осмысления данных. Все это способствовало ухудшению его социального положения. Все слова и мелкие информационные элементы были для него равнозначны и одинаково важны, он не мог быстро выделить из поступающих данных главное и ключевое.

При этом способность забывать вещи можно натренировать. Как правило, 10-20ти попыток достаточно, чтобы произвести блокирование нежелательных воспоминаний. Эффект усилится, если четко осознать что определенное воспоминание провоцирует у вас отрицательные эмоции.  

 

малоизвестное, жизнь, память, человек


Комментарии (0)





Разрешённые теги: <b><i><br>Добавить новый комментарий: